Reeducação alimentar..

Boa tarde pessoas!!

O post de hoje é sobre reeducação alimentar.

Geralmente é costume de ver nas redes sociais que segunda-feira não é um dia bom, mas, para nós que queremos alcançar o corpo desejado, segunda-feira é dia de dieta. É pode se animar, jogar essa preguiça fora, e foco na dieta.

Reeducação alimentar é o que se ouve quase o tempo todo para quem quer emagrecer. Não é necessário deixar de comer o que você gosta, apenas diminuir na quantidade de alimento que você consumir.

 O indicado é procurar uma nutricionista primeiro.